Träning och åter träning
Tiden rinner iväg rätt snabbt utan att hinna reflektera egentligen.
Knäna känns mycket bättre och jag kan köra på men träningen vilket innebär att jag tränar varannan dag och det känns ganska lagomt om än det är tungt. Efter att fått tips från Sandra så har jag lagt om min träning lite. Att springa en mil varje vecka kanske är lite överdrivet och det sliter på kroppen och inte minst knäna. Så nu blir det mindre av det och mer av intervaller fastän det är tråkigt. Men jag måste nu finns inte så mkt tid för att träna nu.
Från den 26 blir det ingen träning alls vilket ska bli hur skönt som helst. För just nu hinner inte kroppen återhämta sig. Det bästa med träningen är att man kan äta mycket. Det sämsta är hungern. Nu har jag tränat så länge att förbränningen är igång och hungern konstant.. JObbigt.